照例擺出這本使用書連結《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
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【目錄】
序／198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrWZoFK9mkz
MBTI改變了我198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3evxDoYcfO
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Chapter 1 做最舒服的自己198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfPlCr1wvMp
為了人設而活的日子198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8X3X0ZNPwX
透過MBTI看懂自己198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR6oAcrxQb7
完整，不用完美198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqw2OZ4zJik
脫下面具，才能重生198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjvkoU5QmkB
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Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSjo69HDMY7
開始前，必須知道的事198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKgYHjXObUW
雪力的MBTI悖論198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡea2pL14afg
這些迷思，你也中了嗎？198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDtcKL3HyDD
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Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf39sIfMNSe
E vs. I：從哪裡獲得能量？198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfWLztyicrH
S vs. N：如何接收資訊？198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1gUO76aegx
T vs. F：如何做決定？198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtRc1AvHKss
J vs. P：做決定後，如何執行？198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgZNdNLRMXf
開始組合真正的你198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKqdu6f4NK4
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Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ04iJoK0UCp
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0v8qeozTfa
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡagF5xPoyNF
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Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡauLEd9rIbW
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeJo0AnpN4T
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4IG0HgJESI
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Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbC18og4ffD
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrYAezfnicg
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQbd45Skyxc
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Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNWteBX84oy
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWsLF84vOa6
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuenYk0zsL0
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Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5YmRLLDOlP
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfTSoLBX5Sd
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhUqbdEj4Nt
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Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxrbUe0gENp
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF0pkjCWW86
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNw8AHMrNyY
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Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXG809KqIvG
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ6OXWWePDh
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdrFCntvxLz
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Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLe0jxDyX8X
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡi94hfPuhPd
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYdHkr6mhJB
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結語／198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCJ6GN1Fzhf
世界需要不同的你我198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnzNux5XrIb
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致謝198Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyQnlh1cYPR
附錄
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雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
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請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
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【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
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今天就來談談第三、四、五組。
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先從第三組 IN_J 開始吧。根據本書，IN_J 具有以下特質 (摘錄)：
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1. IN_J 聽到別人說話，會去思考背後的意義，也很容易看懂一些符號和象徵，表達也喜歡使用比喻。
2. IN_J 的學業發展通常還不錯，他們不需要透過做中學，就可以從書籍、影片等來連貫資訊，舉一反三，在東亞 (按：日、韓、華人) 教育體系，通常成績都不差。
3. 對他們可能比較困難的是需要透過感官學習的東西，例如開車、舞蹈等；但若這些技能是未來必備，或是帶來機會，他們會卯起來學，最後可能比容易上手的人還強。
4. IN_J 兩種類型的性格主軸，都能看到未來的可能性，但他們的表象可能差個十萬八千里：INTJ 可能看似冷漠、INFJ 則看來溫暖又友善；無論如何，他們都有強烈的直覺，也都能夠專注去看未來的可能性。
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以下是 T 和 F 的次分類：
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每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
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【致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」】
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特質：看見趨勢，默默替人預作準備。
關卡：說不清楚，好構想也變成空談。
提醒：當個月亮，在暗夜中照亮大家的路。
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from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
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【致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」】
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特質：別人不用說，你就懂了。
關卡：助人過江的泥菩薩。
提醒：先穿好自己的救生衣。
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再來談談第四組 EN_P 吧。根據本書，EN_P 具有以下特質 (摘錄)：
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1. 跟其他類型相比，EN_P 比較不怕失敗，這種特質，使得 EN_P 經常成為保守的人羨慕的對象。
2. EN_P 的反應很快，即使在混亂之中 (像是忽然被點到名)，也能從容應對，因此可能會被高估了智商或情商。如果 EN_P 接受了他人的投射，或許會感受到壓力：因為可能只是反應快，能力不一定比別人強，所以他們有時會擔心別人發現自己真實的樣子。
3. EN_P 喜歡新奇及探索可能性，也重視創意，並以自己的創新想法為傲，所以不太喜歡參考過去的作法，因此可能花了許多時間在做白工。
4. EN_P 在選擇退出、轉行之前，可以多問問自己：「我是真的因為碰到瓶頸而想要放棄，還是我真的不喜歡這件事情？」
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以下是 F 和 T 的次分類：
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【致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」】
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特質：探索，需要大方向和空間。
關卡：就算有跑車，也不曉得往哪裡去。
提醒：放下拖著你的完美主義。
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【致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」】
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特質：壓力爆棚能讓你戰鬥力破表。
關卡：臨場反應太強，聰明反被聰明誤。
提醒：放慢腳步，不是一天到晚都是亂世。
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最後談談第五組 I_TP 吧。根據本書，I_TP 具有以下特質 (摘錄)：
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1. I_TP 非常喜歡學習有邏輯、可證明真偽的事情，所以很多人會誤解 I_TP 一定是理科人；但事實上，他們可以學習任何事情，只要這件事情不是用社交能力或情感來衡量成功，對他們來說都不困難。
2. I_TP 就是〈國王的新衣〉裡面，大聲說出「國王沒穿衣服」的人——他們很容易看到問題，又會直說，所以別人可能會覺得他們不合群。其實 I_TP 不是不合群，只是覺得如果不去看問題，問題也不會消失；對他們來說，寧可面對醜陋的真相，也不要活在謊言裡。
3. 隨著社會化，I_TP 或許會漸漸發現，在社會要成功，還是要懂得某些人情世故，所以會讓自己顯得很有禮數、有同理心；但若打從心底不認同這樣的做法，可能會讓別人覺得他們的行為，說不上哪裡不對勁，但就是怪怪的。
4. I_TP 在其他人因為情感、效率或太多外在雜訊，而無所適從時，可以很理性、不受干擾的抽絲剝繭，理出事情的脈絡，看到問題，並提出可能的解決方案。
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以下是 S 和 N 的次分類：
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【致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」】
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特質：用實做測試理論，會讓你上癮。
關卡：過度關注事實，而自認不重感情。
提醒：人際關係，是你突破自我的關鍵。
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【致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」】
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特質：比起做得快，不如做得好。
關卡：認真提出問題，反而被當成問題。
提醒：換個溝通方式，共創更好的辦法。
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今天就到此為止，我們明天見！！
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【來聊聊 MBTI 吧 (9)：再來使用書，ES_P】
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