四月三十日 星期三 晴
曾有一段日子,我很著迷做瑜伽。
因為我的腰椎總是很痛,有人說做瑜伽能改善,我真的跟著一些視頻去做練習。109Please respect copyright.PENANAnrXGDK7nl8
結果腰痛是改善了。
我曾期望能減重,結果……唉!
腰痛改善後,因工作忙,還有很多雜事困擾就沒有持續做,結果,腰痛又回來。
這幾天做了瑜伽,發現筋很硬,腰也沒以前般柔軟,是時候做多些,今次會堅持了。
會的吧;
ns216.73.216.166da2After each update request, the author will receive a notification!
smartphone100 → Request update
四月三十日 星期三 晴8964 copyright protection105PENANAqEUavsjq4W 維尼
曾有一段日子,我很著迷做瑜伽。8964 copyright protection105PENANAio21Nui8bL 維尼
因為我的腰椎總是很痛,有人說做瑜伽能改善,我真的跟著一些視頻去做練習。109Please respect copyright.PENANAnrXGDK7nl8
8964 copyright protection105PENANAtJTSEabr3V 維尼
結果腰痛是改善了。8964 copyright protection105PENANAs17qSehOfw 維尼
我曾期望能減重,結果……唉!8964 copyright protection105PENANAHncZIw8cUx 維尼
腰痛改善後,因工作忙,還有很多雜事困擾就沒有持續做,結果,腰痛又回來。8964 copyright protection105PENANAKq4zoECawe 維尼
這幾天做了瑜伽,發現筋很硬,腰也沒以前般柔軟,是時候做多些,今次會堅持了。8964 copyright protection105PENANAYbBD9IHuEa 維尼
會的吧;8964 copyright protection105PENANAxk388ZfHIz 維尼
216.73.216.166
ns216.73.216.166da2