這陣子努力追回「好好說話」的課程，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLzf9v3Vjpy
現在應該顯示一下學習成果。
1.712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5atXm18q3i
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH2CIlt80E5
「腦子想得通，說話才能說通。」712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzna05szH7L
沒錯，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjhNOhpcG4a
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf3HHdmSZ3Z
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhmv5NbFR8p
你會討厭他吧？712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPhdK8i1hjI
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOgaUmKhKyH
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1ouzsybx45
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeGXWhCkOWt
我可以回答你，有。712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgsXyDYA0As
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFW64r0YNwO
你還會就此討厭他嗎？712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSsQtC7vuqR
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡujkCJKsgG6
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzSMN8BSG8q
因為人不單是一個行為，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOvDmtp8Rmr
而是眾多行為的綜合體。712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6F2gVuWOCl
如果你要討厭一個人，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8NhXiFhPg4
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz1wznJRwSh
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzgU1ZK23mG
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPxA0WF0c7N
一個人對你動刀是好事還是壞事？712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMvIpUjabjW
壞事？那醫生怎樣替你做手術？712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡspnfdwMPrQ
好事？那你要歡迎殺手光臨了。712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbyzyPjZANV
看見了嗎？712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSeBlqmaI9y
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHeoWBCSp4c
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡevqLK1Xszd
你家人擅自整理你的房間，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡT395rTUHxp
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡggnTa6h8W1
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7WeJnZ0RKS
你清楚知道這只是一個行為，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡi7zdpR8axG
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1tlEyKJc8i
是故意搞亂嗎？這太討厭。712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6YYIk5huDF
還是為我著想？這不太值得討厭。712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc9aupTV1d4
這樣的情況下，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD4nMLwBdgy
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEfAYw45LFy
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdfxcMoElvS
也清楚說出你明確討厭的行為。712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXXEpkLzgAl
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjoYix7TpSr
也不傷到家人的關係。712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡE78L5NxVvO
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7tmAPdOHE3
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡla6Ui2tVAv
儘管是問題也不應該或不願改變，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3XIpwGsWtT
因為我只是自然地說我想說的話，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDWfH7Fl8Oe
這叫真吧？712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡK9Xr5Tn0Rv
不，說你想說的話叫順從本性，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoVfpJfr3yh
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGnlmLpmI7F
我生氣呀，生氣就想動手，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBZvAc27FNZ
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSNRn2K5RTN
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPtXtdlwmLZ
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRRpJJe8XEW
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaVpDA7LTfH
不經思考的人生不值得過，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8Dt73Guofz
同理，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0Uy9s8zN38
不經思考的拳頭不值得揮，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjkWZwkKKFi
不經思考的說話不值得說。712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjV7DRh4cEj
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlMB0KUzj4l
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，712Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7TILxr6U4o
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
