這陣子努力追回「好好說話」的課程，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwt9XaqXaJL
現在應該顯示一下學習成果。
1.776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaUDcy8KG4M
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ24I3jASjEm
「腦子想得通，說話才能說通。」776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbIoIxAeZ6c
沒錯，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡigrqY8lWz0
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB5Jt4FA5Ks
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZ3riDNo5ny
你會討厭他吧？776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6HuoNgWSXE
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgjRJZQmMjE
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkTr7yIpaMx
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9O9th4ifAT
我可以回答你，有。776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡn2jfztvT5i
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmkTr8Vn2OA
你還會就此討厭他嗎？776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzYJTWpLIf9
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLFxyTbgQAV
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbZxogNlzp6
因為人不單是一個行為，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ82MZ6uCwa8
而是眾多行為的綜合體。776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVjtUgybQTC
如果你要討厭一個人，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaFq3tgxyb3
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyqTQVmIg0Y
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFQHLTWoIuW
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2cwYipXURt
一個人對你動刀是好事還是壞事？776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTwdib07FA1
壞事？那醫生怎樣替你做手術？776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2bzikUgQtW
好事？那你要歡迎殺手光臨了。776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzdfL29Sn9t
看見了嗎？776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsgOv5T9qMb
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ56m4b0xB0Y
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6CvTgPbkvY
你家人擅自整理你的房間，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDFAlPaGwPF
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN4mzMzJBSi
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKtJe75iN8m
你清楚知道這只是一個行為，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ40E9DCdVWT
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡV2INAKMnHG
是故意搞亂嗎？這太討厭。776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQDf8jMQGVd
還是為我著想？這不太值得討厭。776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKdGZxalKKo
這樣的情況下，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS2MzJq1Cfe
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1cOqXJvTu8
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpYQYNaSVA9
也清楚說出你明確討厭的行為。776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡn8ypPWgWxe
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoicR5awZZT
也不傷到家人的關係。776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaAFNnmvR5n
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZSrfVSplP2
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkgl5KLkA7Q
儘管是問題也不應該或不願改變，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZx78eA790a
因為我只是自然地說我想說的話，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEDi5ZDASIg
這叫真吧？776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0YTEoJmO68
不，說你想說的話叫順從本性，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPdcij8fVQF
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhCV1LDkBTm
我生氣呀，生氣就想動手，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrS8GQm4WdE
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡue3NoKZVgB
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPg78hWselH
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrP7ixH718I
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZgvi4wnpKG
不經思考的人生不值得過，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡit7hxW5p8t
同理，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHlpipssn0E
不經思考的拳頭不值得揮，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvGbGTtE65U
不經思考的說話不值得說。776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBtJ3XdXgxi
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ38gzwXvm7q
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，776Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAJGSorIYkW
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
