這陣子努力追回「好好說話」的課程，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJjmwrqeXpC
現在應該顯示一下學習成果。
1.835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz9ZOkSoidY
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnNMXcgruhm
「腦子想得通，說話才能說通。」835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmcYn8tQ1Do
沒錯，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcrYKmHtiCs
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsSOs4UR5kt
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡz4RZK4i4hV
你會討厭他吧？835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8YOWWRqjl3
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZNnYtqBNAH
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡW9Q9HIkeIi
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmgfZz3Q2NC
我可以回答你，有。835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg2Kt2r4unW
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFV1lu4vH3C
你還會就此討厭他嗎？835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY5JQTFRMTz
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNRwqs2t6Ar
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKjMu6SA7dG
因為人不單是一個行為，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwfdbRb2IFB
而是眾多行為的綜合體。835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpEGmbH780m
如果你要討厭一個人，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdmqQpEpS7o
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡONrXVlix8U
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWHjTuePFZf
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcnOn4UgN9K
一個人對你動刀是好事還是壞事？835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIbIBcacYw0
壞事？那醫生怎樣替你做手術？835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTnLZvSWk7Q
好事？那你要歡迎殺手光臨了。835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdNswx7Zd8T
看見了嗎？835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqgPeKZIzMl
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVzaMlOrud1
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1rQdLEGRMR
你家人擅自整理你的房間，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRJo69BBgb5
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBwzQYpmd2s
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVAR3NyvXbS
你清楚知道這只是一個行為，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRwzuDLW3O0
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeWjFJ3vUEY
是故意搞亂嗎？這太討厭。835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6lBXMOKO36
還是為我著想？這不太值得討厭。835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiZqRNM5InV
這樣的情況下，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡO9gk1s8uvO
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡajuNWITkfE
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiRztT6Yn12
也清楚說出你明確討厭的行為。835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKTcKYuBzgz
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHZInanZImj
也不傷到家人的關係。835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1oYUgTlS0J
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCzcRIOJZCe
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡauiXq5a2p7
儘管是問題也不應該或不願改變，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcZOdgLTBae
因為我只是自然地說我想說的話，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6TFY4JIXBd
這叫真吧？835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ66WJNhusw9
不，說你想說的話叫順從本性，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiWxFrJ8dob
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp6hkaiMNXW
我生氣呀，生氣就想動手，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ17ZgDK2Bnk
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ06LkHdDRLS
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqAzEnF1ZRO
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLVREz1ONe9
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCtetFcGMPU
不經思考的人生不值得過，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8G4YNbiBcg
同理，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtj8Xg8RAOe
不經思考的拳頭不值得揮，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdwldEBGAwE
不經思考的說話不值得說。835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡt2dwvyY7we
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMaTwWqf5J8
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，835Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqPMuxiLwsp
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
