x

剛剛要做體育課的作業8964 copyright protection235ＰＥＮＡＮＡqpvaq6F5Pk 維尼

老師給的條件是必須先設計一份自己的運動清單8964 copyright protection235ＰＥＮＡＮＡk8uTYKb1U6 維尼

然後ㄧㄧ完成後錄影片交到google classroom8964 copyright protection235ＰＥＮＡＮＡry5p9s7VhC 維尼

剛剛一做下去發現⋯⋯8964 copyright protection235ＰＥＮＡＮＡW7GC2hUha0 維尼

天啊太久沒運動突然一下做那麼多真的 好 可 怕⋯⋯8964 copyright protection235ＰＥＮＡＮＡ0YWFfQruvu 維尼

做完的時候魂已經沒了一半ㄏㄏ8964 copyright protection235ＰＥＮＡＮＡCOzFdxR2px 維尼

大家在家有在做運動嗎？8964 copyright protection235ＰＥＮＡＮＡqhJYT0f67i 維尼

說到以前還有在練柔道的時候體力還很好的8964 copyright protection235ＰＥＮＡＮＡB3DXWveGoN 維尼

剛開始完全跟不上別人，每次練都練到快吐了，然後身上都是瘀青跟傷口，可漸漸的我沒有覺得那麼累了，開始跟上讓我覺得很安心，但後來又遇到瓶頸，加上補習時間喬不來，我放棄了。8964 copyright protection235ＰＥＮＡＮＡ3PzV3msqqL 維尼

話說過了蠻長一段時間，我現在覺得好後悔，當初應該繼續堅持的，如果暑假期間有解除三級緊戒的話，我應該會回去道館練習⋯⋯吧8964 copyright protection235ＰＥＮＡＮＡz6fLFvVqSc 維尼

你各位在家要多運動吖！！！一起加油吧💪8964 copyright protection235ＰＥＮＡＮＡOGboNGUXU0 維尼

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsyI3BOuN5K
8964 copyright protection235ＰＥＮＡＮＡ7wIhFCxZYL 維尼

18.188.36.198