
基本上惡夢可分為三種:
356Please respect copyright.PENANAouqSviFPG8
高處墮下
追趕人或被追趕
全祼示人
356Please respect copyright.PENANA8j7PiBlBTE
其實無論那一種噩夢,也是因為生活壓力太大,潛意識無從釋放,日有所思,夜晚便把早上所想的一切,在夢中延續開來。
356Please respect copyright.PENANAZ1oeymnbqh
無論周公解夢或是夢的解析,中西方各也有對夢境的研究,無論哪一種夢,大多數是和日常生活有關。
356Please respect copyright.PENANA99gFNJZW9L
日常生活時發生的事,會植入潛意識中,在睡眠時,用夢境展示出來。
356Please respect copyright.PENANA4eYoqE0Xn0
所以要不再做噩夢,便要懂得為自己減壓。
356Please respect copyright.PENANAgCITMBoafG
最初可以在睡前做一些冥想練習,想像一點開心,輕鬆的事情,讓大腦放鬆,才進入睡眠狀態。
356Please respect copyright.PENANA95nFNZfvDz
長久的方法,一定是找到可以令自己減壓的方法。
356Please respect copyright.PENANAzZe6YThzcf
我還聽過一個有趣的方法,把昨晚的噩夢盡可能跟所有人說,再創作它的結尾,變成一個美好的夢境,久而久之,即使再發噩夢,夢境也會發展成好夢。
356Please respect copyright.PENANAhz5pvkpWm4
我睡眠時很少會發夢,所以沒有試過以上方法,不過讓自己心境放鬆,常常有愉快的心情,經常面帶微笑,噩夢和衰運也會遠離你。
356Please respect copyright.PENANAfw0am2DMRE
PS:如果想詳細知道夢境的意思,可以上網查看周公解夢。
356Please respect copyright.PENANAk0Otj61DHw
作品包括:
爆笑連載中:Re:從偷情開始的圍封世界生活356Please respect copyright.PENANApBGYWHoed0
搞笑偷情小說,劇情峰迴路轉,用輪迴來偷情,用生命找活路。356Please respect copyright.PENANAriuv5p9p2O
長篇小說:《三元特工隊》第一季之聲波陰謀356Please respect copyright.PENANAQBhuw2BNVo
由不同平行宇宙的特工所組成的最強特工隊,是拯救世界的唯一關鍵。356Please respect copyright.PENANAiBRJTvuASs
FB: 三十日試煉356Please respect copyright.PENANAal6iiu7dh6
IG: 三十日試煉356Please respect copyright.PENANA8GNoPYwXTO
356Please respect copyright.PENANA0YuzwbuxRa
356Please respect copyright.PENANAS3lPxIq2Z6