分享自己舒壓方法 - 寫日記 | Penana

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#3

2nd

寫日記

P名

May 2, 2020

135

1 Min Read 93 Words

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我一直都有寫日記的習慣，雖然是日記，但也不是天天寫，更多的是發洩情緒。

發生了高興的事？寫日記

發生了生氣的事？寫日記

我有時也會和其他人聊天，就去舒發壓力。但是⋯要找到對的人，不然可能會從舒發壓力，變成聊聽壓力。

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#2 寫文抒發