二十四節氣 - 小暑 | Penana

Login

Register

Please use Chrome or Firefox for better user experience!

Comments

Show more...

0

0

Prev

Next

Style

Expand

Menu

coins

Sponsor

Request update

Share

Report

#19

小暑

三木三水

Jun 14, 2025

48

2 Mins Read

小暑，盛夏登場。

52Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqtoxOXbauO

此時節起便進入一年中最熱的時期，以高溫溼熱的天氣為主。小暑節氣的標誌為「入伏」和「出梅」，前者是進入伏天的意思，後者意指江南梅雨結束。古人認為此時陰氣將起卻迫於殘留的陽氣而不得出，所以稱為「伏」，人們迫於炎熱也「隱伏避盛暑」。

52Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHhQAWHDYv5

小暑時節以「養心」為主。心為五臟六腑之首，心動則五臟六腑皆搖，心臟的養護尤為重要。此時飲食需以清熱解毒、利水消腫、消暑止渴、降膽固醇、清心安神等為主。

52Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf5Iv8kKo4u

蔬菜多食綠葉菜如苦瓜、絲瓜、南瓜、黃瓜等，水果則以西瓜為好，吃水果有益於防暑，但切記不能過量，以免增加腸胃負擔，嚴重則導致腹瀉。

52Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpdGULDWg6O

※

52Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡd1lgs1R664

炎熱的夏日午後總叫人退避三舍，只想躲在涼爽的冷氣房裡愜意舒適，金黃色的陽光斜射進麵館的廚房裡，光線透著樹葉的隨風搖曳，在她的身上映出宛如白光錦鯉戲水般的場景。

52Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2CLMgF4glj

那雙聰慧的眼眸猶如一潭秋水，深邃且平靜。睿智的氣息散發著她每一分繼承母親的美麗，就如同母親的名字一樣，無雙。

52Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ36dk2tavPd

看見她，就能明白那句名言是欺騙世人的─沒錯，上帝就是如此的不公平。

52Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTGpb9mf8iK

「姊姊！」

52Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvGcXKAQHId

「媽咪！」

52Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAW2Ll1ro84

文文聽見身後呼喊聲便知又是兩個一大一小的鬼靈精回家了，瑩瑩抱著Sophie氣喘吁吁，兩個人滿頭大汗地衝著文文滿臉微笑，想必又是在外頭玩得不亦樂乎，要不是熱氣將她倆逼回家，肯定又是玩到夕陽西下。

52Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB5LxRaHBp1

「快過來坐下。」文文端起剛做好的飲料一人盛了一杯。

52Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrc30x9mhwp

「哇！是西瓜汁欸！」一大一小的鬼靈精一同喝采著解暑聖品，馬上舉杯同飲。

52Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4GtzHg1pLv

文文略顯怒氣眉頭微皺，又不溫不火地說道：「妳們倆喝慢一點！」

ns216.73.216.82da2

0

coins

0 likes Suggest Edits

Be the first to like this issue!

二十四節氣

Bookmark!

Request update 0

Table of Contents

#2 雨水-紅棗粥

#4 驚蜇-百合鵪鶉湯

#6 春分-韭菜水餃

#8 清明─辣炒螺螄

#10 穀雨─鱔魚意麵

#12 立夏─水煮雞胸肉

#14 小滿─鳳梨苦瓜雞湯、鹹蛋炒苦瓜

#16 芒種-斐東湘

#18 夏至-麻辣涼麵

#20 小暑-西瓜汁

#22 大暑-仙草排骨湯

#24 立秋-蜂蜜烤肉

#26 處暑-糯米腸

#28 白露-南瓜濃湯

#30 秋分-大閘蟹

#32 寒露-芝麻綠豆糕

#34 霜降-藥膳羊肉爐

#36 立冬-薑母鴨

#38 小雪-煙燻臘肉

#40 大雪-蘿蔔排骨酥湯

#42 冬至-湯圓

#44 小寒-麻油雞

#46 大寒-十全大補酒

#48 立春-佛跳牆