角色：94本人
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvvyieVTNFy
I know, I know
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuHNpLlwWOs
這個書標真的老掉牙，像是農場文章的毒雞湯，但卻是我目前人生的感受。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5ZEzBBMMvi
這樣的感觸是從我生小孩之後開始，如果不介意可以留步聽我說說話。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkeaigDZB1I
生小孩後的生活無疑是場風暴來襲，像龍捲風一樣破壞我的人生和價值觀，當我請育嬰假的時候，整天和一個嫩嬰關在房內，沒人可以說話，也累到不太想說話，只能看新聞、看電視，幾乎和世界脫節。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeI1JLnZT0v
育嬰假的生活其實很忙碌，即使我認為我的孩子算是好帶的寶寶，我還有個很給力的好隊友，但是在哺乳、餵奶、換尿布、洗奶瓶、做家事、找空檔睡覺等雞毛事之間，我仍舊累得失去自我。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2nqJYcgauv
然後有一天我在洗澡前照了一下鏡子，完全被自己嚇到。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ3Mo9YdLxL
產後肥胖的臃腫身材、粗糙衰老的皮膚狀態、不太穩定的精神狀態。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdpH0f6wAxC
我看著鏡子幾乎要哭出來，我沒有想到自己竟然這麼糟糕，我很沮喪地和老公訴說我的苦悶，他讓我放寬心，他並不在意這些。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxj3zxNsS7o
但是我在意呀！在意得不得了！
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS5c9lez4Sj
某一天看著小孩睡覺發呆的空檔，我心想不能再這樣下去，我是一名工程師，遇到異常狀態不能逃避，我應該要fix trouble shooting!!
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAK6CWXmdH7
所以我面對這麼糟糕的自己，並試著改變，我不會為自己的狀態找藉口，也不會羞於和他人展示我的努力。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsKtI5eHjOF
心理狀態的改變，是一個很大的關鍵點，因為過去的我很忙碌，我忙到沒有時間和自己對話，所以遇到很多事情我都在找藉口，試著讓自己輕鬆一點。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG2PYk8sUoT
像是我因為工作久坐而發胖
As is: 我就胖啊！啊工作就這麼忙，下班都九點了，哪有時間運動？而且壓力真的很大，我就想喝酒吃炸雞啊！
To be: 我真的很胖，但是回家要帶小孩沒時間，所以找空檔在中休去運動，我試著開始注意熱量，發現好像有點效果。211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKqSFasZYSt
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJgDos8Fwzg
我是個怠惰的人，努力久了也會疲憊，所以我不會逼自己太緊，該喝酒就是喝酒（沒錯就是單純想喝，不喝會死），喝胖了就打自己一拳然後乖乖去運動。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaIvUkl8wZE
像是我的體力真的很糟糕，特別是產後的我根本就是坨在呼吸的肉，沒走幾步路就喘，以前沒放在眼裡當散步的步道，產後第一次爬差點喘死在上面......
As is: 太累了！我要休息！我不爬了/不練了/不跑了！今天狀態不好。
To be: 我調整呼吸，放慢腳步，慢慢爬總能爬完的。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ28yltomJv
我老公超嚴格，知道我要減肥之後根本不准我停下來，所以在他愛的鞭策下，只能一路往上爬，速度慢到像烏龜，還被一堆阿公阿嬤超車（摀臉）......但體力這種事情只要付出就會有進步的，所以我就一路堅持到現在。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7hOBxl7whE
終於我能跟上我老公的腳步，甚至不斷刷新自己爬上三角點的時間，然後我獲得了一句誇獎，我老公說我很棒！
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCAav0QAR2K
是的，只是一句很棒，像是哄小孩那樣，卻讓我感動得幾乎要哭出來，假裝自己已經是大人的我、成為孩子母親的我，還是值得被誇獎，得到一張好棒貼紙。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzOGna5plJm
有時候人生狀態驟然的變化，不一定是好事，但也絕對不是壞事，因為每一段人生的經歷都在成就更好的自己，試著去接受自己，無論是糟糕的還是疲憊的自己，跨出改變的第一步，即使只是小小的一步，還是會比停留在原地的自己還要好一點點。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkjAv8CPacN
BTW 換工作後我有了全新看待人生的觀點，努力不成功不代表失敗，只是這個方法不對，永遠不要羞於面對自己的失敗和做苦工，也不要因此而氣餒。
211Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDYZrUqJcBF
我以這篇創挑鼓勵自己，提醒自己，OK廢話說完了，我一天一小時的創作時間現在才要開始哈......
ns216.73.216.25da2
