x
No Plagiarism!CVFvDKmNLmGSEVETQ0VPposted on PENANA
微故事+閱讀分享: 最高學習法-激發最大學習效率的輸入大全8964 copyright protection108PENANAfwAD2M7maW 維尼
112Please respect copyright.PENANAGo77UUclTL
8964 copyright protection108PENANATyTuHkAnv9 維尼
8964 copyright protection108PENANAz7SEyv8n6S 維尼
112Please respect copyright.PENANAQEtEQwV780
8964 copyright protection108PENANAFnxsc23t0E 維尼
(阿明),一個紮紮實實嘅香港打工仔,每日返工放工,生活有如複製人般乏味。佢嘅人生目標,就係儲夠錢買層樓,然後…繼續乏味。一日,阿明喺旺角街頭見到個擺街檔,檔主係個戴住副圓碌碌眼鏡,孭住個帆布袋嘅(老伯),賣緊一本名叫《最高學習法》嘅書。8964 copyright protection108PENANAOPiIA9MNeT 維尼
112Please respect copyright.PENANAgKhxFkYtCR
8964 copyright protection108PENANAl5jSmNGRUJ 維尼
阿明覺得好奇怪,阿伯唔係應該賣啲咩..(自律神經)既書咩?又或者嗰啲(呼吸法)、(氣功)、(進補)之類...因乜解究走嚟賣《最高學習法》?8964 copyright protection108PENANA5L6cCNVUZY 維尼
112Please respect copyright.PENANAYQTIqw8u9m
8964 copyright protection108PENANAeNjGFLvgme 維尼
"喂,阿伯,呢本書咩嚟㗎?" 阿明好奇地問。8964 copyright protection108PENANAsn230HBZp4 維尼
112Please respect copyright.PENANAtoxIlRKRVN
8964 copyright protection108PENANAQUZxior9BL 維尼
老伯慢條斯理咁答:"呢本書呀,係教你點樣高效學習,改變人生嘅秘笈!"8964 copyright protection108PENANANjrFDmaQMN 維尼
112Please respect copyright.PENANAgmqHUjgLuj
8964 copyright protection108PENANAC2h3wZ28ei 維尼
阿明心想:"改變人生?我人生仲有得變咩?咪就係返工、食飯、瞓覺囉!....阿伯,堅定流呀你...咪老點喎!成舊幾水!" 但係,佢又覺得自己好似缺咗啲嘢,一種莫名的空虛感。於是,佢鬼咁好奇咁買咗本書。8964 copyright protection108PENANASPhYFM6zL7 維尼
112Please respect copyright.PENANARMnODXZOzQ
8964 copyright protection108PENANAYmvnDhb6Go 維尼
返到屋企,阿明打開本書,見到啲字密麻麻,好似啲車公靈籤咁難明。佢試過用(速讀法),但係讀完之後,腦海淨係得個(懵)字。佢又試過(精讀法),但係讀到一半就瞓著咗。阿明開始懷疑人生,同埋懷疑呢本書,都係一場騙局?8964 copyright protection108PENANAdBaBaD7QpI 維尼
112Please respect copyright.PENANAwM77hpQtiM
8964 copyright protection108PENANAwgvAK9rnWJ 維尼
一日,阿明喺公司茶水間聽到同事(阿珍)講起佢用(AZ學習法)學烘焙,由A嘅麵粉開始,到Z嘅裝飾,最後整咗個靚到不得了嘅蛋糕。8964 copyright protection108PENANARHRVRPTRHY 維尼
阿明問:"Z唔係應該食落肚嗰刻咩?"8964 copyright protection108PENANAoUAu6LF6UH 維尼
阿珍答:"食落肚係人哋!"8964 copyright protection108PENANAIXQRhFFeMA 維尼
阿明靈機一觸,決定用呢個方法學煮公仔麵!8964 copyright protection108PENANArnk9vwwy4U 維尼
112Please respect copyright.PENANA2ISbfsCDoD
8964 copyright protection108PENANAbCfsCLfBLz 維尼
佢由A嘅煲水開始,慢慢研究水溫、麵條嘅煮法、醬料嘅比例… 佢發現,原來煮公仔麵都大有學問!以前佢煮公仔麵,只係求其滾下滾下就算,但係而家,佢煮嘅公仔麵,湯底清澈,麵條爽彈,仲加咗自己調配嘅秘製醬料!本來似一條鹹魚嘅阿明,只係短短半年,佢已經變成一條魚生。8964 copyright protection108PENANA8r74nqGx04 維尼
112Please respect copyright.PENANAFcpXdlsUsr
8964 copyright protection108PENANAwmGrDyZtcS 維尼
阿明嘅同事們都讚不絕口,話佢煮嘅公仔麵係全公司最好食嘅!阿明呢個(公仔麵大師)嘅名號,喺公司傳開咗。佢終於感受到一種成功嘅喜悅,一種由內心深處湧現嘅滿足感。8964 copyright protection108PENANAoT1sQpGG2S 維尼
112Please respect copyright.PENANAqq6m7xU9RO
8964 copyright protection108PENANADFX02HKb4l 維尼
其實只係公司嘅限制,如果喺屋企,佢會用純淨水或者礦泉水,仲會加蔥花、芫茜等等嚟 Upgrade 公仔麵嘅層次感。8964 copyright protection108PENANA1xu0b9f35E 維尼
112Please respect copyright.PENANADHU8uTQRDY
8964 copyright protection108PENANAgceiAbAy9K 維尼
原來,學習並唔係單純嘅吸收知識,而係一個探索嘅過程,一個發掘自我嘅旅程。呢個過程,可能充滿挑戰,可能令人沮喪,但係只要堅持落去,你就會發現,原來自己嘅潛能,遠比想像中更大。8964 copyright protection108PENANA7B22mhYIHD 維尼
112Please respect copyright.PENANAFQzhdDCMJT
8964 copyright protection108PENANAp6qXx1nJyA 維尼
阿明最後明白咗,《最高學習法》嘅重點,唔係本書本身,而係一種態度,一種對生活嘅熱誠,一種對自我嘅探索。而呢種探索,就係人生最珍貴嘅禮物。 佢仲發現,原來,人生嘅意義,並唔係買層樓咁簡單,而係喺平凡嘅生活中,發掘唔平凡嘅快樂。 至於本書?佢已經變成咗佢嘅公仔麵食譜核心價值。 仲有佢將自己嘅(公仔麵理論)套用咗去任何學習嘅參考方式!哈哈...8964 copyright protection108PENANAQ73nSAg8QN 維尼
112Please respect copyright.PENANAScq2mSroOp
112Please respect copyright.PENANAD3U7BKBOYx
112Please respect copyright.PENANA32rv2zQ119
112Please respect copyright.PENANAr5sElHBzTv
8964 copyright protection108PENANAGCn6GFXGzh 維尼
故事完!8964 copyright protection108PENANAp0KwhsTgi8 維尼
112Please respect copyright.PENANA2K3nTb0JPS
112Please respect copyright.PENANATMt1hNe2d0
8964 copyright protection108PENANA8FrNveDsfD 維尼
書本簡介:8964 copyright protection108PENANApYxCmZQOMT 維尼
112Please respect copyright.PENANAxIV1Xw3ox0
8964 copyright protection108PENANAzAGK36YOG7 維尼
書名: 最高學習法:激發最大學習效率的輸入大全8964 copyright protection108PENANANzK26Llz21 維尼
作者:樺澤紫苑 8964 copyright protection108PENANAD7fXqwpdRe 維尼
譯者:賴郁婷8964 copyright protection108PENANAoZqDtKRkrZ 維尼
出版社:春天出版社 8964 copyright protection108PENANAGfkAGrgran 維尼
出版日期:2020年11月27日8964 copyright protection108PENANALk4b5vEpuu 維尼
語言:繁體中文8964 copyright protection108PENANALi4b594hnt 維尼
112Please respect copyright.PENANAwKBhwm74cR
8964 copyright protection108PENANAyohXDPa2Cb 維尼
一、引言8964 copyright protection108PENANA02sQuEE8Ct 維尼
112Please respect copyright.PENANAE18qv8700d
8964 copyright protection108PENANAUU2vdaf9uj 維尼
本書《最高學習法》是由精神科醫師樺澤紫苑所著,提供了多種有效的學習、輸入及記憶的方法,旨在提升讀者的智慧生產力,強調在現代化和高壓的生活中,如何更有效地學習與成長。8964 copyright protection108PENANAM3vqkTJXvH 維尼
112Please respect copyright.PENANAsiHCYgKx01
8964 copyright protection108PENANAN7XQ5vtxZM 維尼
二、輸入的定義8964 copyright protection108PENANAF13o5uHyqU 維尼
112Please respect copyright.PENANA4yEoOBDW5C
8964 copyright protection108PENANA5fpE8QVXFd 維尼
1. **輸入類型**:8964 copyright protection108PENANAfQZ4SKSL94 維尼
- **讀**:專注地閱讀,並非隨意翻閱。8964 copyright protection108PENANAl8Lmfsl2vY 維尼
- **聽**:有意識地聆聽,深思內容。8964 copyright protection108PENANAHlSOw7ThnO 維尼
- **看**:用心觀察,注意細節。8964 copyright protection108PENANAvUvzjef1Oj 維尼
112Please respect copyright.PENANAwqgr4QGrTb
8964 copyright protection108PENANApEEaJqzrGC 維尼
2. **輸入的意義**:8964 copyright protection108PENANAytjmhqNVru 維尼
- 輸入不僅僅是盲目的接受知識,更需透過「專注」來加深記憶,進而實現有效學習。8964 copyright protection108PENANAvrYfqDhv4I 維尼
112Please respect copyright.PENANAcVPQRFCh0V
8964 copyright protection108PENANAREZSykVmS9 維尼
三、設定目標的重要性8964 copyright protection108PENANA5auD6JYvV5 維尼
112Please respect copyright.PENANAxBPXvv9eLJ
8964 copyright protection108PENANAkyozN3z2Ku 維尼
1. **明確目標**:8964 copyright protection108PENANAsxXcsogo0m 維尼
- 在學習之前,要設定清晰的學習方向與目標,這有助於提升學習的精準度和效率。8964 copyright protection108PENANAorLf0P7YTX 維尼
112Please respect copyright.PENANATaegrJa7s6
8964 copyright protection108PENANAril8bxzdny 維尼
2. **具體化目標**:8964 copyright protection108PENANArFFwrqy5cU 維尼
- 例如,學習英文時可設定「提升TOEIC成績」,並進一步設定達到的分數及時間限制,這樣的具體計畫可引導有效的學習。8964 copyright protection108PENANA3fBaPKWVCx 維尼
112Please respect copyright.PENANAfC6eZdbnJU
8964 copyright protection108PENANAgC6l1XIX3n 維尼
四、輸入與輸出的互動8964 copyright protection108PENANAz6EZSUEDPq 維尼
112Please respect copyright.PENANABSXPLVzQ5b
8964 copyright protection108PENANA9pVyvSOYN7 維尼
1. **一體兩面**:8964 copyright protection108PENANAT8I437jk9u 維尼
- 輸入與輸出是相輔相成的,學習不僅需要獲取新知,還需進行輸出來巩固記憶,形成「輸入→輸出→回饋」的良性循環。8964 copyright protection108PENANAe05UOd05FZ 維尼
8964 copyright protection108PENANAaMro2700jB 維尼
2. **舉例說明**:8964 copyright protection108PENANAbWDI1MGqXS 維尼
- 網球比賽中,選手不僅要接球,更需在接球同時預測對手的動作,這正是輸入與輸出同時進行的實例。8964 copyright protection108PENANATbNUUSAmQx 維尼
112Please respect copyright.PENANAoPxXL20XTH
8964 copyright protection108PENANAmvOxy6ioHn 維尼
五、實踐中的輸出策略8964 copyright protection108PENANAYl0lPkrTWO 維尼
112Please respect copyright.PENANAi1iR9V5ahi
8964 copyright protection108PENANAmaWs9cr9eZ 維尼
1. **以輸出為前提的學習**:8964 copyright protection108PENANAq5cpkTAtZJ 維尼
- 以實際需求為導向進行輸入,增加學習的緊迫感。8964 copyright protection108PENANAteti8ousJl 維尼
112Please respect copyright.PENANAIfmWAYfAC3
8964 copyright protection108PENANA0ibhKhqpTJ 維尼
2. **立即輸出**:8964 copyright protection108PENANAftwyItpv5E 維尼
- 例如看完電影後立即寫下感想,這有助於加強記憶並形成思考的連結。8964 copyright protection108PENANAcc1NMbmaY8 維尼
112Please respect copyright.PENANAk6GoR0t8px
8964 copyright protection108PENANAu8vgSHkjo4 維尼
六、增強記憶的方法8964 copyright protection108PENANANUxOmJ4EDl 維尼
112Please respect copyright.PENANAeEDRkIDaUw
8964 copyright protection108PENANAZ0SbZuuifo 維尼
1. **多重刺激**:8964 copyright protection108PENANAwvESIRuVLo 維尼
- 藉由情緒刺激(快樂、恐懼等)加深記憶,學習時注意伴隨感情的經歷,這能促進記憶的持久性。8964 copyright protection108PENANA5FeStt0K8m 維尼
112Please respect copyright.PENANAFdK35Vl1PE
8964 copyright protection108PENANAeLc0X8SYIV 維尼
2. **使用技巧**:8964 copyright protection108PENANAwcAeqKfMnl 維尼
- 採用「故事化」的記憶法,將所學的知識以生動的故事形式記憶,可有效提高記憶的可回憶性。8964 copyright protection108PENANAV8t82reQZC 維尼
112Please respect copyright.PENANAaV409pc3Pd
8964 copyright protection108PENANA0HHjJNZ2oT 維尼
七、讀書與學習策略8964 copyright protection108PENANAS1Oq0XH224 維尼
112Please respect copyright.PENANAjWVweF2EGY
8964 copyright protection108PENANAqCd4W5PbgL 維尼
1. **深讀 vs. 速讀**:8964 copyright protection108PENANAcXOGe4bnNA 維尼
- 主張企業人士應追求深度閱讀,而非僅僅增加閱讀量,重質不重量。8964 copyright protection108PENANADAYy83ztBe 維尼
8964 copyright protection108PENANAPyjDhgkzy8 維尼
2. **持續反思**:8964 copyright protection108PENANA95nqhxGrFA 維尼
- 在每次讀完書籍後,進行反思和整理,以加深對內容的理解。8964 copyright protection108PENANAdfi9G2RF5x 維尼
112Please respect copyright.PENANAI66eIC1esy
8964 copyright protection108PENANAVzD9IzaZyn 維尼
八、日常生活中的應用8964 copyright protection108PENANADtBLTpNg5x 維尼
112Please respect copyright.PENANAZrV1CO4iYY
8964 copyright protection108PENANAcrl8vNEiIP 維尼
1. **運用觀察力**:8964 copyright protection108PENANAYeLkUdMQqT 維尼
- 在生活中保持敏銳的觀察力,如在會議上多做筆記,注重非語言交流,也可以增強學習效果。8964 copyright protection108PENANAjdddxpROEc 維尼
112Please respect copyright.PENANASrOfpo2LUL
8964 copyright protection108PENANAmWkWjvLeij 維尼
2. **環境變化**:8964 copyright protection108PENANAsuBdXIwhZS 維尼
- 隨時改變學習環境以提升記憶力,利用「位置細胞」來強化新的學習記憶。8964 copyright protection108PENANAqXqefqxOej 維尼
112Please respect copyright.PENANASB9eusUiBf
8964 copyright protection108PENANA717iOOknmK 維尼
九、結語8964 copyright protection108PENANAHBm92IzsFw 維尼
112Please respect copyright.PENANA2d6SuzZ4Wr
8964 copyright protection108PENANAydJP3aiiRz 維尼
《最高學習法》不僅教導讀者如何以更有效的方式進行學習和輸入,還強調了以圓滿的心態來面對學習過程中可能存在的挑戰。書中所提到的方法和策略可適用於各年齡層,是為迎接未來的知識型社會而準備的重要指南。8964 copyright protection108PENANATX8gnSCmRC 維尼
112Please respect copyright.PENANAoKE8MeB6Zw
112Please respect copyright.PENANASwF1elHASf
8964 copyright protection108PENANAUVwH0EDdPp 維尼
**作者簡介:**8964 copyright protection108PENANAJtNVg9csOB 維尼
樺澤紫苑,一位傑出的日本精神科醫師兼作家,1965年誕生於札幌。1991年札幌醫科大學醫學院畢業後,於2004年前往美國芝加哥伊利諾大學深造三年,回國後創立「樺澤心理學研究所」。他致力於以平易近人的方式普及精神醫學、心理學及腦科學知識,期盼藉由資訊傳播,預防心理疾病及自殺事件,其線上影響力遍及超過40萬人,被譽為日本最卓越的科普精神科醫師。 其著作等身,超過三十部,其中《高材生的讀書術》及《最高學習法》分別締造十五萬及六十萬冊的亮眼銷售佳績,穩坐暢銷書寶座。 8964 copyright protection108PENANAiswhskhnI6 維尼
官方部落格: kabasawa3.com/blog/8964 copyright protection108PENANAQv58ICt55J 維尼
電子雜誌: kabasawa.biz/b/maga.html8964 copyright protection108PENANA1I9sJUnOHH 維尼
112Please respect copyright.PENANAAdLTJRhdOS
112Please respect copyright.PENANAt4gHLKr24q
8964 copyright protection108PENANAIK7ASYtmC9 維尼
**譯者簡介:**8964 copyright protection108PENANAwDJQIjOXsH 維尼
賴郁婷,畢業於台灣大學日文研究所,擁有豐富的出版社編輯經驗,現為專業譯者。透過翻譯工作持續學習,並將此體現於認真負責的生活態度中。8964 copyright protection108PENANAkNnYaYANjZ 維尼
112Please respect copyright.PENANAMFeMjE4EsQ
112Please respect copyright.PENANAXCp9p3nMY7
8964 copyright protection108PENANA19XiSuzvzW 維尼
全篇文章完!8964 copyright protection108PENANABldttrfHu0 維尼
112Please respect copyright.PENANADY816pvFzD
8964 copyright protection108PENANApbTFI6NNoG 維尼
寫作日期:2024年12月12日 8964 copyright protection108PENANAXJvoYnps7C 維尼
完成時間 : 10:49pm8964 copyright protection108PENANAO3fTXmin4V 維尼
文. 東加豆8964 copyright protection108PENANA0relVpXrsi 維尼
112Please respect copyright.PENANAvHJoFsqX87
8964 copyright protection108PENANA7U2r2RPpgy 維尼
我除了寫微故事和閱讀分享,還製作有聲書,希望我們能互相認識。8964 copyright protection108PENANAtTR3pGJtoF 維尼
喜歡我的文章嗎?盼得到您的支持、點讚,或分享我的文章,讓我知道創作的路上有你陪伴。8964 copyright protection108PENANAs3GTEMXSbg 維尼
https://tonkabean.me/支持與鼓勵/8964 copyright protection108PENANAZ0oqRKsOeW 維尼
關於我:https://tonkabean.me/8964 copyright protection108PENANAzhPVUOJnKG 維尼
其它閱讀分享:8964 copyright protection108PENANAl94OmHQqt6 維尼
https://matters.town/@tonkabean/collections/Q29sbGVjdGlvbjozODU8964 copyright protection108PENANAZJTONo6xUn 維尼
112Please respect copyright.PENANACXdydAgwZY
8964 copyright protection108PENANADbbWsOq9Mh 維尼
我的故事選集8964 copyright protection108PENANAKB8fRglrpu 維尼
https://matters.town/@tonkabean/collections8964 copyright protection108PENANAzrZUUUMXdX 維尼
112Please respect copyright.PENANA3LGqCTK6af
8964 copyright protection108PENANAOi0dPXtQ4W 維尼
216.73.216.65
ns216.73.216.65da2