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一人一個減肥大法

Nov 7, 2021

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每次看到體重機上面的數字，都會想講粗口或者是哭，每人說一個減肥大法吧~

規則：字數不限，請勿攻擊他人，需要有作者自己本人的經驗或提供自己的見解

如果可以請提供減肥前和減肥後的體重

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飲食調整，運動適量，最重要見字飲水！

嘗試看間歇斷食

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減肥減肥大法仆街體重磅萬惡體重

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#1 飲食調整，運動適量，最重要見字飲水！

#2 嘗試看間歇斷食