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運動自行車的選擇與騎乘：最自由的移動方式！

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主題活動試閱

運動自行車的選擇與騎乘：最自由的移動方式！

スポーツ自転車でまた走ろう! ~一生楽しめる自転車の選びかた・乗りかた

作者：山本修二追蹤作者新功能介紹
出版社：台灣東販訂閱出版社新書快訊新功能介紹
出版日期：2016/07/25
語言：繁體中文

定價：260元
優惠價：79折205元
優惠期限：2019年10月10日止

抵用購物金最多再省$62 詳情

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內容簡介

如果騎自行車的人可以把自行車當作豐富生活的道具，620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcQxxbhMxzT
或是增進友誼的一種語言就好了！

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　　時下「悠閒騎」運動自行車的風潮逐漸流行。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5YpVG3Im1m
　　追求的不是速度，而是景色及人與人的邂逅。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJNak83kmxZ
　　這本書能引領你邁向更加自由的成人自行車生活。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuoPJLfm91g
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　　運動自行車這個範疇中，在世界上不是用來競賽的自行車款其實比較多，有各種樣式和用途可供選擇，車種和尺寸的種類也很豐富。而且價格範圍和騎車時的服裝選擇也會大幅增加。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQaKKoAgLyY
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　　更極端的說，選擇哪種自行車都可以。只要穿喜歡的服裝踩踏板，騎得悠閒自在就好。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcP6kHMySPW
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　　你可以在都市小巷騎車散步，也可以離開一般道路到河邊的無鋪裝道路騎車。透過肌膚感受空氣或涼風，全神貫注聆聽周圍的聲音，看著眼前展開的多樣景色一邊向前騎。把注意力專注在興趣上，用感性來騎車，這才是作者所推崇的享受運動自行車的方式！620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhQ7CNeOYIL
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　　作者從闡明自行車的樂趣開始，並針對想要購車的人提供建議及注意事項，以及騎上自行車時愉快的騎乘法與奔馳法，更甚者不妨將自行車當作移動的工具，來個單車小旅行吧！620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ04n0gL0drh
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　　※購買前的需知事項──抱著簡易維護自己來的心情620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡciR07xHep5
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　　●運動自行車本來就容易修理620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw7hznTZ4bp
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　　只要有六角扳手和一些專用工具，就能進行簡單的分解和組裝。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHleHebSSgN
　　車輪不需使用工具就能拆裝，座墊的高度也只要搬開快拆就能調整。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo9BD4NEsSg
　　用自己的雙手進行上油等維護或交換簡單的零件，這也是自行車的樂趣。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCReDJ8s4zV
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　　●至少要學會修理爆胎620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPP1LyRuSNF
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　　只要用自行車移動就一定避免不了爆胎的風險。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQPiIaYNSSn
　　一些貼心的車店，會針對新手開設爆胎修理教室或簡易維護講座。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrApRwCYrBw
　　多數的運動自行車在設計上，只要用快拆就能拆裝車輪，不需要使用工具。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6V2SUXxPY2
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　　●透過分解和組裝可確實掌握自行車的構造620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXE8GPAlbV5
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　　高階車款會增加一些外行人無法輕易維修的零件，例如油壓式碟煞或電動變速器等。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbS6kQCmOVI
　　如果想徹底鑽研運動自行車的精髓，在決定第一輛車時，把自己要玩車這點納入考慮也是一個方法。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMz5PLwPbsV
　　說實話，剛開始應該選擇無煞自行車、海灘車（Beach Cruiser）這類沒有變速器的單速車。因為構造簡單，分解和組裝都非常容易。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9BE5BzMgSx
　　單速車會拆裝之後，再買變速車逐漸調高門檻即可。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZ1nTLWK9DE
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本書特色620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpeQFTQQKnC
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　　針對不追求速度，而是希望藉由自行車來擴展生活的騎乘者。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDcUwlN0FTs
　　一本引領你邁向更加自由的成人自行車生活的入門書。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsJO8J26hR6

作者介紹

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Chapter 1　再見了，公路車至上主義620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEdozHEp16S
1.停止競爭就能看見「自由」620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj7R7jY1cbV
2.不需花錢買零件騎車一樣很快樂620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxBSN1GVBXZ
3.公路車必須練身體才能將性能發揮到極致620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhF4sM9LB7M
4.前傾姿勢傷頸部620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8YCpmq58Vi
5.公路車未設想到車手會揹背包620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5TWvolSJf3
6.選自行車不能只看輕不輕620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtVD0eoBIlb
7.要不要騎得更悠閒自在呢？620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXmPusLoN0d
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Chapter 2　購買前的需知事項620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcRzQXbYL2V
1.抱著簡易維護自己來的心情620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFYop5IxgL7
2.自行車是一個大型櫃子。而且抽屜持續增加620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ17pxukNtBx
3.運動自行車要放在室內保管620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqu9D1ucjRX
4.自行車的車架有其壽命620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnfWe0c72Mb
5.車架素材非鐵不可620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgIwn4gopLz
6.車架依設計不同會讓爬坡更輕鬆620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0qoegJ6FSa
7.重的自行車會比輕的好騎620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRzfZRa7YSn
8.購買前應先檢查輪胎而非變速器620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ78hCMmfRgU
9.自行車的性能會依購買的店家而異620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbmvLbOF1Dr
10.運動自行車的目標價格是？620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0bGnzqO8bD
11.哪些部位名稱先記住比較好？620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡn5niLZ9hMP
12.高級零件不等於好用620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡASNQUCOP1s
13.平把公路車是全能自行車嗎？620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ4yaM92RF7
14.替換零件可對應各種用途620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgHffErlVaW
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Chapter 3　愉快的騎乘法與奔馳法620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqDyqsw88J4
1.調高座墊讓腳部的踩踏更平順620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7g19uZXMBX
2.習慣騎車後再用卡踏620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdcfNNCSiaL
3.更換車手把和龍頭舒緩前傾姿勢620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡktA8TVzwER
4.改用柔軟的細握把身體比較不會疲勞620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡijfo1vB7jD
5.臀部會痛真的是座墊的錯？620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpHdK8Kwv51
6.輪胎每天打氣620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsrl0WIDoqL
7.中高年不能踩重齒輪比620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFEgpj8eNmJ
8.下定決心拆下變速器620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡn7N0hPsAQ9
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Chapter 4　自行車旅行＝小小冒險如何開始620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZhs8Zs67G6
1.騎自行車是一種冒險620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXXjqnnxcwu
2.剛開始先慢慢騎15km620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡu8O7vykAKx
3.把想去的地方寫在地圖上620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFXhqmpoe1x
4.以時速10km計算路徑的騎乘時間620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ92hBJjhjO
5.與其只有騎乘時舒適不如穿一整天都能舒適度日的衣物620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgbyduNtDo5
6.自行車帽的穿戴Case By Case620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPXgpg3TveP
7.大型背包可拓展玩樂範圍620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeSPSsAQ8IF
8.攜車旅行時應盡可能顧慮到周圍的人620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqGe1sDHNqC
9.飲水和食物的補給要盡早620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBjbrPV3riZ
10.自行車要騎道路左側620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMGWUZ4QH1A
11.在公路應注意其他的自行車手620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUA299HRGET
12.無腳架的運動自行車該如何停車？620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoxS4diWB3x
13.出門在外應變成健談的人620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc9BdizPX09
14.水質可口的城鎮食物肯定也很讚620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHig8AW2O3Y
15.買土產的同時詢問土地資訊620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPHlUaFcxUC
16.最舒適的是和志同道合的人成對出遊620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD0JHx4h33D
17.世界上到處都是馬路620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGoYQVo8UMN
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收回

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序

前言620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqagYKmSUHo
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　　德國、英國、荷蘭、美國、加拿大……我去過好幾個國家和城市，跟當地的自行車手一起騎車，領悟了騎自行車的真正樂趣。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4dV5kqM2Yq
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　　「修二，要不要到我的城市騎車？」620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk8jlh5UrEx
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　　「走啊、走啊！」620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTLupGl39cA
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　　剛開始總是這樣的感覺，不論在哪個城市騎車，不論和誰一起騎，我都能感受到那份緩慢的步調。悠閒眺望街道的景色騎乘，在十字路口停車時開口聊天。繞尋城市的名勝後，進到固定的小酒店或酒吧喝一杯啤酒。然後繼續騎車，肚子餓了便到餐廳吃飯。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNpdvsOEfmv
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　　聊天會聊到城市的變遷、家人或同伴的事情，偶爾會聊到工作等。就算是不擅長英文，只要一起騎幾個小時的車，不知為何自己就能說得很流利。這樣的經驗越多，就越會相信自行車是世界的共通語言。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTu8ulDqN43
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　　但在日本如何呢。喝了啤酒不能騎自行車這點先不提，跟自稱喜歡自行車的人聊天，肯定會出現自行車、炫耀零件、競賽話題、爬坡很辛苦云云。我注意到這和國外是有差異的。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFpIPgUmWww
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　　因為公路車的熱潮，騎運動自行車的人變多了。不過觀察現在的日本，其進化是封閉且異於他國，要以文化的方式扎根，感覺還需要一段時間。就算多一個人也好，如果騎自行車的人可以把自行車當作豐富生活的道具，或是增進友誼的一種語言就好了──我抱著這樣的期望撰寫了本書。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8jYvNWansz
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　　我在小學二年級才邂逅自行車，比同年齡的人晚了許多。從那之後到50多歲的現在，我一直和自行車共生。這段期間，我曾參加過BMX和MTB的競賽。雖然贏過他人取得勝利是一件快樂的事情，但不用繞這麼一大圈，其實在你眼前就有許多騎自行車能獲得的喜悅。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDCUGAppAqj
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　　自行車只要有保養，騎哪一種都無妨。重要的只有一點，就是讓心情悠閒自在。只要解放自己，專注踩踏板就好。然後不要害羞，去造訪店家或認識各式各樣的同伴。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIj98bCQNOZ
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　　其實我的房間今年又多了一輛自行車。我想和少年時代一樣，再次磨練身為自行車手的感性，於是賣掉開了15年以上的汽車。從18歲起從未體驗過無車生活我，拿著中古車業者支付的車款，買了一輛與變現汽車同色的無煞自行車。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe9DECQ5Haj
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　　起初沉重的齒輪比使我膝蓋疼痛，讓我痛感自己不再年輕。不過，最近我已經可以用俐落的龍頭操控與敏捷的加速呈現出躍動感，同時我還發現了悠閒騎車的舒適感。現在自行車已經成為我在都市移動的交通工具。不要沒嘗試過就說不喜歡，勇於騎乘未知的自行車，投身全新的世界，也能擴展身為自行車手的極限，並實際感受到巨大的喜悅。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyV7jUv6dzZ
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　　賣掉汽車後騎自行車的時間確實增加了。就連工作時的移動，我也把它當作是一段解放心靈、悠閒且充實的時間加以享受。這不會就是幸福吧？620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ58uXXyXyYm
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　　一位碰巧在路上看到我的友人說，最近我就算在街上騎車，臉上也是掛著笑容。就算沒錢也能露出笑容的自行車生活，花了超過40年的歲月，我才終於體會到這種騎自行車的方法，如果有幸和各位共有，將會是我無上的喜悅。620Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1cuJuC95xv
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山本修二

收回

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詳細資料

ISBN：9789864751013
規格：平裝 / 160頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：生活風格> 運動/戶外活動> 自行車

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