「作為公司新人訓練部的工作人員，我見過各式各樣的新人。有的初來乍到滿懷期待，有的則是謹慎觀望，但無論如何，他們都會經歷一場足以讓人懷疑人生的培訓。」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOsbz0HIdYY
洛萱的貼身訓練員，陳琳，念叨著。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlWWbGjRmT7
「今天的主角是洛萱，一個滿懷熱血的新人。她從會議室走出來時，眼中還閃爍著興奮的光芒，完全沒意識到接下來等待她的是怎樣的地獄。」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQlUW76Kjdt
「哈！我可是毅力堅強的女人呢！妳說這話是瞧不起誰啊？！」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWIO4eSxn1n
「好了，洛萱，這是你今天的課表。」陳琳微笑著遞給她一張密密麻麻的行程單。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk3zb5LkrwC
洛萱看了一眼，然後又多看了幾眼，最後滿臉震驚地抬起頭：「等等……這是真的嗎？」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡE92jnMN98z
「當然。時間不等人，我們現在就開始吧。」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡczimi8cjfp
08:00 – 體能訓練104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfQwwd6KUaX
藝人不只是站在舞台上唱歌，還需要足夠的體能來應付高強度的表演。我們的體能課程包含核心訓練、耐力跑和基本肌力訓練。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡecjTNqWF7a
「來，先從十分鐘的暖身開始！」教練喊道。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWHzu0f5Prj
「沒問題！」洛萱自信滿滿地回應。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ32ZPzC8TYo
……五分鐘後。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtbq27HK0tm
「哈……哈……等一下，這個真的只是暖身嗎？」洛萱氣喘吁吁地扶著膝蓋，滿臉不可置信。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRDWWZmYEXq
「當然，真正的訓練現在才開始。」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQBMQSgXven
當她發現接下來是四十分鐘的核心訓練時，她的表情宛如見到鬼。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKfBIK4t7IN
10:00 – 聲樂課104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7HXaFM1lmk
「好，來，從最基本的發聲開始。」聲樂老師站在鋼琴旁，優雅地示意洛萱開始。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDRZI5CKCsD
「啊——啊——啊……」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡejBi1bSNOl
「不行，聲音太虛了。再來！」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPwNGVVMB44
「啊——啊——啊——」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP6oWi3HTVj
「氣息控制得不夠，再來！」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj0tzOweBbh
「老師……嗚……」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDWqzTy9xra
兩小時過去，洛萱的聲音從飽滿到微弱，最後只能趴在鋼琴上哀嚎：「這根本是酷刑吧……」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡL411idzFi1
13:00 – 舞蹈訓練104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKbkaAQSMWW
「歌手不一定要會跳舞，但能跳舞的歌手更吃香。」舞蹈老師拍拍手，「今天的目標是完成一套基礎動作。」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ77D1QeLBpo
「好，沒問題！」剛剛吃完午餐的洛萱重新燃起鬥志。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOPyVCljXsi
……二十分鐘後。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBZZaQ9bKJ9
「為什麼、這麼難……」洛萱癱坐在地上，雙腿發抖。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1zJRHbLhgm
「才剛開始呢，起來！」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMxPBIQODXm
「不、不、不行了，我的腿……」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡARNKJOTqe5
16:00 – 形象管理104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4r69JxAPnn
「坐這裡，我們來看看你的日常妝容。」造型師拿著化妝刷對她笑。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡswYfsvSvNl
「終於有一堂不需要動的課了……」洛萱癱在椅子上，一臉如釋重負。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWVqbszAxot
然而，當她發現自己要被要求嘗試各種風格的妝容、髮型，甚至還要練習不同的表情管理時，她的臉色又變了。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnl57rP6Yvl
「這、這樣也算訓練嗎？」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcCQKx7qlKe
「當然，藝人的一舉一動都關係到形象。」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHwvgV04YAx
鏡子裡，洛萱的表情從震驚到絕望。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjOr3nl2WLG
18:00 – 公關應對訓練104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwOQr9vJYZo
「現在假設你在採訪中被問到敏感問題，請用得體的方式回答。」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtvYfxQp2kH
「呃……可以不回答嗎？」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx0XDCTmzd7
「當然不行。來，這題——『最近有沒有戀愛對象？』」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZTngDdvkOT
「呃……我……」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7DLo5SGzmw
「卡！這樣不行，笑容要自然，語氣要穩定，不要讓人看出你的猶豫。來，重來！」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUbJprLuHTM
洛萱的頭慢慢垂下。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCmqEgO8zBk
21:00 – 結束104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyO982tFMUx
當一天的訓練終於結束時，洛萱已經完全沒了早上的鬥志。她拖著疲憊的身軀坐在休息室的沙發上，發出靈魂出竅般的嘆息。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzsEJTEENNl
「這……這真的是人能活下來的訓練嗎……」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWrx9dpDDQT
陳琳看著她，不禁笑了笑。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsm72FPcegw
「這只是第一天，接下來的日子還長呢。」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTShg4JaQAk
洛萱絕望地埋頭在抱枕裡：「完了，我真的要懷疑人生了……」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5Mi1OS0T3f
「還有半、年、喔。」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡv9Ko8WjADV
「啊啊啊啊啊啊！！！」104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCXRfYzL5bw
休息室爆出恐怖的慘叫，不知道的人還以為發生甚麼事情了。104Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ06VFkozBzQ
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