1. 請尋找你內心的小小的自己15Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS5BfkQwWLI
今天百無聊賴，突然想尋找一下真正的自己，活了三十多年，卻發現並不是很了解自己，一直是為了別人而活，為了別人而笑，但真正的自己想要什麼，想做什麼，卻發現答不出了。
於是，我做了一身熱操，聽著自己喜歡的音樂，坐在地下，閉上眼睛，開始冥想，告訴自己，去尋找那個小小的自己，去擁抱自己的內心，去愛自己的內心。
由頭部開始，一直往下找，感受幻想自己的手摸著頭部，眼睛，鼻子，嘴巴，脖子，到心臟的位置，停下來。15Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8W5MOqiozG
深呼吸，呼喚那個小小的自己，把他叫出來，跟他說，我找到你了，「我」。15Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRmwmEw7pHl
「我」：「你找我幹什麼呀？你一直都沒來過找我，一直都忽略我，一直都沒抱過我。」
我：「我這不是來找你了嘛，我找了你很久了，我好想你，好愛你，我⋯⋯」我緊緊地抱著「我」，早已經淚流滿面，原來我一直沒有好好愛過自己，尊重過自己⋯⋯
作者的話：請各位也要好好愛自己，擁抱自己，為自己面活，原要勉強自己去做一些迎逢別人的事，想想那個小小的自己。
「我愛你，我內心那個小小的女孩，請你勇敢的活下去，用力的笑，用力的愛。」
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